「運動脳」は、まさにあなたの心と脳を魅了する一冊です。 本書は、運動と脳の不思議な関係に迫り、その影響を探求しています。 この本は、日常的な運動が私たちの脳に与える驚くべき影響を明らかにしています。 著者は、単なる体力の向上だけでなく、運動が…

運動することは心にも体にも脳にも良い影響を与える。 １時間座って勉強するなら、４０分勉強＋２０分運動のほうが定着率も良くなりそう。 ぜひ買って読んでもらいたい！ ここでは伝えきれないほど有益な情報ばかりだった。 本当に買って読んでもらいたい。 …