運動することは心にも体にも脳にも良い影響を与える。 1時間座って勉強するなら、40分勉強+20分運動のほうが定着率も良くなりそう。 ぜひ買って読んでもらいたい! ここでは伝えきれないほど有益な情報ばかりだった。 本当に買って読んでもらいたい。 …
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